女性一般在二十岁出头的时候就要开始注意保养自己的皮肤，不要因为自己脸上还没有皱纹就放松警惕，抗初老当然是越早越好！  

女人衰老的四个阶段

20～35岁，是女性激素分泌最旺盛、精力最充沛的年龄段。

35~45岁，这一时期生育、育儿及工作等造成的气血消耗，易导致内分泌失调、情绪不稳等问题。

45~59岁，这一时期要经历从生育期过渡到非生育期的诸多重大变化。

60岁以后，一过60岁，各种老化症状就显现出来：皱纹明显、骨质变脆。

抵抗衰老好习惯

每天早起喝一杯水可以促进身体的基本代谢，使这种代谢废物顺利排出体外，并有助于调节胃肠道。

做好保暖防护工作，尤其是腰部、脚部和颈椎，这正是人体阳气运动的管道，我们必须更加注意。

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