眼睛是心灵的窗户，这也是让我们学习眼部护理妙招的原因，一个女生若眼睛有神，便能够提升整体的气质，也能够给对方留下深刻的印象。那么眼部护理的正确步骤是什么？眼周肌肤日常保养方法有哪些？

眼周肌肤日常保养方法及正确步骤：

内在保养：

1、睡眠充足，切忌熬夜。

2、正确的饮食，有节制的摄取盐分，平时多喝水，睡前避免大量饮水。

3、保持乐观情绪，及时疾病，尤其是内分泌紊乱。

4、避免阳光直接照射。

5、勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

外在保养：

1、卸妆清洁

因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品。

2、选用合适的眼部保养品

目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼贴膜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性啫喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用眼贴膜（配合蒸气热敷眼罩更助眼贴膜的精华吸收）再用眼部精华液或眼霜。取用时约绿豆大小足够，并配合按摩和指压，效果更好。

3、按摩和指压

眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，缓解疲劳。

4、眼膜护理

每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用果纤眼贴膜护理，如果不怕麻烦也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）。

5、食疗

多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素A的食物，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。

6、避免长时间用眼

避免长时间使用眼睛，经常远眺风景，尤其是绿色植物，可以缓解视觉疲劳，使美目动人。

7、防晒

眼部的肌肤是非常娇嫩的，在紫外线的照射下除了会造成黑色素还有可能引起斑类，所以记得眼部要擦防晒。

产品名称：柏妢柏蜗牛弹力紧致眼霜

品牌：柏妢柏

产地：国产

产品规格：40ml

保质期：见包装

适合人群：任何人群

功效：有效缓解眼周肌肤问题，调节眼周油脂分泌，改善眼部血液循环，消疲劳防止眼袋和油脂粒的产生，激补充水分，延缓肌肤老化，使您的眼周肌肤保持干爽轻盈，让双眸更加水润有神。

使用方法：每天早晚洁肤后涂于眼周，待自然吸收后，然后可以再配合使用其他护肤品。